冰上堇带着灰原哀来到运动场：“正式的训练之前，让我们先来做热身运动吧，先定一个小目标，沿着跑道跑十圈！”

“什么？”灰原哀觉得自己肯定是耳朵出了问题，“十圈？”

她之前还在组织的时候，确实做过一定的体能和防身术训练，但她毕竟是研究人员，不会进行很过分的练习，更何况服药变小后，因为长时间的熬夜和不规律作息，她的身体并不如同龄人那么有活力......

不，这都不是重点，重点是为什么主业是唱跳的偶像要做这么变态的体能训练啊！

“啊，灰原不喜欢吗？”冰上堇安慰地拍拍灰原哀的肩膀，“好吧，其实这类枯燥的热身活动确实有很多人不喜欢呢。”

果然不只有她一个人有这种想法！

“但没办法，优秀的体能是偶像在舞台上表演的基础，也是做出特殊效果的必要条件。”冰上堇有些为难，“所以这些运动是必须的。”

“不过等一下我们可以做一些特殊的课后训练，比如已经成为星光学园经典活动的徒手攀岩？”

攀、攀岩？还是徒手？？

看着灰原哀发愣的模样，冰上堇笑道：“好啦灰原，跟我一起来吧！”

“我们的热情满满的偶像活动，就要开始啦！”