刘念的同事说公司马上就要团建了，每位职员都需要在视频里出镜发言，刘念听完表面镇定，实则心律不齐。

会议室里同事还在叽叽喳喳讨论团建穿什么显瘦，她就已经把“请假理由大全”在脑子里翻了八百遍了比如我家猫得了应激性肠胃炎需要去看兽医、牙疼复发需要根管治疗……但经过深思熟虑后，一个比一个荒谬，一个比一个站不住脚。

部门总监那张笑眯眯的脸已经浮现在眼前：“小刘啊，团建可是团队凝聚力建设，每个人都有份儿，一个都不能少哦。”

刘念绝望地点开聊天软件，给温回发消息，指尖敲击着屏幕。

“大网红，救命啊，十万火急。”她脑海里已经浮现出温回看到消息时的表情，那个在镜头前游刃有余的美妆博主，大概永远无法理解有人光是想到要对着镜头说话，就紧张得胃里打结吧。

消息发出去的瞬间，对面几乎是秒回。

温回：怎么？你公司要倒闭了？

刘念：比公司倒闭还可怕，公司团建要拍视频，每个人都要出镜发言……呜呜呜我要完蛋了。

下班回到家，刘念一进门就看见温回正坐在沙发上，面前架着补光灯，手机屏幕里映着她那张精致到无死角的脸。

刘念把包往沙发上一扔，整个人像被抽了骨头似的瘫倒在她旁边，哀嚎道：“你快救救我，我明天就要去拍那个破视频了一想到要对着镜头说话就想原地去世。”

温回伸手捏了捏她的脸：“你平时跟我打字聊天的时候不是挺能说的？”

“那能一样吗？对着公司镜头是公开处刑啊！而且还要跟同事们一起出镜，万一我说错话怎么办？万一我表情管理失败怎么办？万一……”

“停停停，你这脑子里的万一也太多了。来，我教你。”

温回说着，点开相机，把手机横放，对准刘念，冲刘念抬了抬下巴：“你先试着说几句话。

刘念被她的镜头怼脸，脸颊微微发烫，眼神飘忽：“……大家好，我是刘念，祝公司业绩长虹。哦，对了，你开美颜了吗，能不能把我拍得好看一点？”

温回听到后半句话，噗嗤一声笑出来：“不要容貌焦虑好吗？”她一边说着，一边按下暂停，把手机翻过来给她看，屏幕里的刘念眼神飘忽像是被绑架了在念赎金台词。

刘念盯着屏幕里那个眼神飘忽、脸色惨白、嘴角还挂着一丝僵硬微笑的自己，有一种平静的疯感。

“你看，”温回指着屏幕，语气里带着点恨铁不成钢的笑意，“你这表情，不知道的还以为公司欠了你八百万没还呢。”

刘念委屈巴巴：“我本来就不擅长这个……平时跟你聊天那是打字，我又看不见你，想删就删想改就改。对着镜头说话完全不一样啊，感觉有几百双眼睛在盯着我，我脑子就一片空白。”

温回放下手机，退出了相机：“那这样，试试镜头脱敏法，你现在随便说些什么，想说什么都行。”

刘念抬起头，看着温回那双含笑的眼睛，深吸了一口气，又缓缓吐出来。